Лікарі: хода може багато розповісти про здоров’я людини



За словами лікарів особливості ходи можуть успадковуватися, а також вона змінюється в залежності від процесів, що впливають на здоров’я людини. Такими процесами, наприклад, можуть бути хвороби або старіння.


Днями на науковій конференції в Москві виступили японські вчені-геронтологи, які вважають, що швидкість або темп ходи людини відбиває його схильність до довголіття. Якщо у міру старіння людина не втрачає швидкості своєї звичної ходи, у неї є всі шанси дожити до 80 років.


Лікарі розповіли, що хода є маркером багатьох порушень у здоров’ї. Наприклад, гучний тупіт ніг при ходьбі може говорити про втрату чутливості в кінцівках, що часто буває при дефіциті вітаміну B12 і при розвитку діабету.


Якщо людина не розгойдує при ходьбі руками, це може означати м’язове затискання в плечовому поясі – типове явище при сидячій роботі і загальної малорухомості.


Погано розвинені м’язи, слабкий м’язовий корсет ведуть до того, що порушується постава, опускаються плечі і голова, виникає сутулість. При такій ході органи грудної клітини стискаються і порушується надходження кисню в кров. Як наслідок, виникають втома, часті головні болі.


Така риса ходи, як клишоногість, може бути вродженою, але також може виникати в зв’язку з дефіцитом вітаміну D в організмі. За словами лікарів, брак цієї речовини часто веде до зміни форми ноги через що розвивається рахіт.


Вони констатували, що регулярні заняття спортом і вправи на розтяжку допомагають зберегти ходу легкою і красивою.


Джерело статті: “http://wworld.com.ua/health/55690”